كبار السن والحفاظ على نشاطهم البدني - عالم المراة
10-01-2011· التمرينات كبار السن شأنهم شأن غيرهم من الأشخاص من جميع الأعمار,. يحتاجون لممارسة التمرينات, لما لها من أهمية في مختلف جوانب حياتهم. وتعرف ليلى زهران التمرينات بأنها حركات بدنية تشكل الجسم وتنمي مقدرته الحركية وفق ...